Physiotherapie
Die physiotherapeutische Behandlung übernimmt unser Partner, abgestimmt auf dein Training. Ideal, wenn Beschwerden mehr als nur Bewegung brauchen.
Partner: kraftwaerch.ch
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Coaching aus einer Hand
Personal Training & Coaching, das auf dich zugeschnitten ist
Training, Ernährung und Gesundheit greifen bei uns ineinander. Jede Leistung ist persönlich betreut, eidgenössisch geprüft und auf dein Ziel ausgerichtet. Such dir aus, wo du ansetzen willst, wir bauen den Weg gemeinsam.
Leistung 01
Personal Training
Jede Session mit deinem Coach, nicht im anonymen Abo-Gym. Wir schauen, wo du stehst, und bauen ein Training, das genau zu deinem Ziel, deinem Alltag und deinem Körper passt. Du wirst korrigiert, motiviert und begleitet, Wiederholung für Wiederholung.
- 1:1 Betreuung, jede Einheit angeleitet
- Trainingsplan auf dein Ziel zugeschnitten
- Saubere Technik statt blossem Gewichtestemmen
Leistung 02
Ernährungsberatung
Ernährung muss in deinen Alltag passen, sonst hält sie nicht. Wir setzen nicht auf radikale Diäten, sondern auf einen Plan, den du wirklich umsetzen kannst. Du lernst, worauf es bei dir ankommt, und bekommst deinen Ernährungsplan begleitet statt einfach in die Hand gedrückt.
- Alltagstaugliche Ernährung statt Verzicht
- Plan abgestimmt auf Ziel und Training
- Bei Game Changer und Coaching fest integriert
Leistung 03
Gesundheitscoaching
Wir sind spezialisiert auf Zivilisationskrankheiten wie Rücken, Bluthochdruck und Diabetes. Statt am Symptom herumzudoktern, arbeiten wir an der Ursache. Du wirst von Menschen mit eidgenössischem Abschluss begleitet, die Beschwerden ernst nehmen und dich Schritt für Schritt zurück in Bewegung bringen.
- Fokus auf Rücken, Bluthochdruck und Diabetes
- Ursachenarbeit statt Symptombekämpfung
- Persönliche Begleitung in deinem Tempo
Leistung 04
Leistungssteigerung
Du willst nicht nur fit sein, sondern besser werden. Ob für deinen Sport, die nächste Saison oder einfach mehr Power im Alltag, wir holen gezielt mehr aus dir heraus, mit einem Plan, der genau auf dein Leistungsziel ausgerichtet ist.
- Gezieltes Training auf dein Leistungsziel
- Sportartspezifischer Aufbau, zum Beispiel Saisonvorbereitung
- Fortschritt messbar statt geschätzt
Leistung 05
Bewegungsanalyse
Wir messen, wir raten nicht. Mit der Bewegungsanalyse schauen wir genau hin, wie du dich bewegst, wo es klemmt und wo Potenzial liegt. So wissen wir, wo wir ansetzen, und du siehst genau, was sich verändert. Sie ist Teil unserer Start-Analyse und kommt beim Re-Testing erneut zum Einsatz.
- Genaue Analyse deiner Bewegungsmuster
- Grundlage für deinen massgeschneiderten Plan
- Start-Analyse und Re-Testing nach drei Monaten
Leistung 06
Gesundheitsförderung
Gesund bleiben ist mehr als hin und wieder Sport. Bei der Gesundheitsförderung geht es um Resultate, die bleiben. Wir bauen mit dir Gewohnheiten auf, die dich langfristig fit, gesund und leistungsfähig halten.
- Nachhaltige Resultate statt Schnellschuss
- Gewohnheiten, die im Alltag halten
- Eidgenössisch geprüfte Fachkompetenz
Leistung 07
Mental Coaching
Der Kopf trainiert mit. Dranbleiben, Rückschläge wegstecken, fokussiert bleiben, das entscheidet oft über deinen Erfolg. Yanick Pini begleitet dich als dipl. Mental Coach, damit du nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker wirst. So hältst du deinen Weg durch, auch wenn es mal zäh wird.
- Begleitung durch einen dipl. Mental Coach
- Fokus, Motivation und Dranbleiben
- Mentale Stärke als Teil deines Trainings
Leistung 08
Physiotherapie & Massage über unsere Partner
Manchmal braucht es mehr als Training. Für Physiotherapie und Massage arbeiten wir mit zwei spezialisierten Partnerbetrieben zusammen und vermitteln dich bei Bedarf weiter. Diese Behandlungen sind kein Teil unseres Angebots, sondern eine eigenständige Leistung der Partner, die sich gut mit deinem Training kombinieren lässt.
Massage
Bei unserem Massage-Partner bekommst du Behandlungen für Erholung und Regeneration, damit dein Körper das Training auch verarbeiten kann.
Partner: wyn-therapie.ch
Messbar statt geschätzt
Bewegungsanalyse und Leistungsdiagnostik gehören bei uns dazu. Wir halten fest, wo du stehst, und machen deinen Fortschritt nachvollziehbar, statt ihn zu schätzen.
Kostenloses Erstgespräch sichernZwei Wege, ein Ziel
Beide Programme laufen über drei Monate. Echte Preise, kein Kleingedrucktes. Du entscheidest, wie eng wir dich begleiten.
Flaggschiff
Game Changer
AbCHF 1'620.– / Monat
Für wen?
Wenn du maximale Begleitung vor Ort willst und messbare Resultate in drei Monaten.
- 2x pro Woche Training vor Ort mit Coach
- Persönliche Ernährungsberatung
- Start-Analyse & Re-Testing nach 3 Monaten
- Laufzeit 3 Monate
Flexibel begleitet
Coaching
PreisCHF 333.– / Monat
Für wen?
Wenn du flexibel trainieren willst, mit Plan in der App und einer Live-Session pro Monat im Studio.
- Individueller Trainingsplan: Studio, draussen oder zu Hause
- Ernährungsplan in der One More Coaching App
- 1x pro Monat Live-Session im Studio
- Laufende Betreuung & Training mit Trainer
- Laufzeit 3 Monate
Begleitet durch unsere eigene App One More Coaching, plus direkter Draht zum Coach.