Start › Über uns
Wir sind kein anonymes Abo-Gym. Wir sind Menschen mit eidgenössischen Abschlüssen, über 11 Jahre Erfahrung und einem klaren Versprechen: dich ehrlich und wirksam zu begleiten.
Wer?
ONE MORE ist aus über 11 Jahren Arbeit in der Fitness- und Gesundheitsbranche entstanden. In dieser Zeit haben wir gesehen, was im klassischen Gym fehlt: echte Begleitung. Geräte allein bringen niemanden ans Ziel, Menschen schon.
Darum steht bei uns die persönliche 1:1 Betreuung im Zentrum. Jede Session läuft mit deinem Coach, jede Einheit ist auf dich zugeschnitten. Dahinter stehen ein eidg. Diplom und eine eidg. FA in Bewegungs- und Gesundheitsförderung sowie ein klarer Fokus auf Zivilisationskrankheiten.
Statt kurzfristiger Erfolge geht es uns um nachhaltige Resultate. Was du bei uns lernst, soll bleiben, auch wenn das Coaching irgendwann endet.
Wir denken Training nicht als Gerätepark, sondern als begleiteten Weg. Bevor ein einziges Gewicht bewegt wird, schauen wir genau hin: Wo stehst du, was willst du erreichen, was hält dich gesund. Erst daraus entsteht dein Plan.
Ehrlich statt laut, persönlich statt anonym. Wir versprechen keine Wunder in zwei Wochen, sondern eine Betreuung, die dich wirklich weiterbringt. Wir messen, wir raten nicht. So weisst du jederzeit, woran du bist.
Unsere Mission steckt in unserem Slogan: Wir wollen dich fit, gesund und leistungsfähig machen, und dich dort halten. Dafür kombinieren wir messbares Training mit einer klaren Methode statt mit Zufall.
Den Weg gehst du nicht allein. Mit der Vier-Punkte-Erfolgsformel aus Analyse, Anpassung, Umsetzung und Ziel wird aus deinem Vorhaben ein begleiteter Plan. Eine Start-Analyse zeigt, wo du stehst, ein Re-Testing nach drei Monaten macht sichtbar, was sich verändert hat.
Werte
Diese Grundsätze prägen jede Session und jede Entscheidung bei ONE MORE.
Jede Session läuft 1:1 mit deinem Coach. Kein Durchschleusen, kein Abo ohne Gesicht. Du bekommst Aufmerksamkeit, keine Nummer.
Kein Brüll-Marketing, keine leeren Versprechen. Wir sagen dir, was realistisch ist, und gehen Beschwerden an der Wurzel an.
Fortschritt machen wir messbar. Mit Start-Analyse und Re-Testing siehst du jederzeit, wo du stehst.
Uns geht es um Resultate, die bleiben. Du lernst, deine Gesundheit selbst in der Hand zu behalten, auch über das Coaching hinaus.
Ansatz
Bei ONE MORE bekommst du nicht nur ein Training. Wir verbinden alle Bereiche, die für deine Gesundheit zusammenspielen, interdisziplinär und abgestimmt. So fällt nichts zwischen Stuhl und Bank.
Unser Schwerpunkt sind Zivilisationskrankheiten. Wir arbeiten an der Ursache, nicht am Symptom.
Kostenloses Beratungsgespräch buchen
Training, Gesundheit und Ernährung greifen bei uns ineinander. Genau dieses Zusammenspiel macht den Unterschied zwischen kurzem Hoch und echtem Fortschritt.
Strukturierte Einheiten, sauber angeleitet und an deinen Alltag angepasst. Mit Coach, App und direktem Draht.
Beschwerden ernst genommen. Spezialisiert auf Rücken, Bluthochdruck und Diabetes, an der Ursache statt am Symptom.
Alltagstaugliche Ernährung, die zu dir passt. Kein Verzicht auf Vorrat, sondern ein Plan, den du durchhältst.
